Какими бы не были причины употребления алкоголя: отдохнуть после рабочего дня, снять напряжение, отвлечься от неприятных мыслей, со временем вы обнаружите, что ни одна из проблем не решена. А попытка понизить с помощью алкоголя уровень тревоги или заглушить чувство одиночества оборачивается тяжелой депрессией и формированием устойчивой зависимости.
Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
«С потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита. Более 200 заболеваний и нарушений функций органов и тканей человеческого организма вызвано влиянием этанола. Важно помнить, что безопасных доз алкоголя не существует. Потребление алкоголя — это всегда риск развития серьезных заболеваний.А кроме того практически вся смертность от внешних причин напрямую или косвенно связана с употреблением алкоголя: это и травмы, и ДТП, и суициды.»
Отказ от алкоголя даже на короткий срок приносит пользу организму:
- Улучшается качество сна.
- Восстанавливается работа печени и почек.
- Нормализуется артериальное давление.
- Появляется больше энергии и сил.
Откажитесь от алкоголя, почувствуйте вкус жизни!
Как действует алкоголь на внутренние органы?
✅ Печень:
Печень играет ключевую роль в метаболизме алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к воспалению печени (гепатиту), циррозу и раку печени.
✅Нервная система:
Алкоголь замедляет работу мозга и нервной системы, вызывая расслабление, снижение концентрации внимания и ухудшение координации движений.
✅ Сердечно-сосудистая система:
Употребление алкоголя увеличивает риск развития гипертонии, аритмии и сердечной недостаточности.
✅Желудочно-кишечный тракт:
Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, что может вызвать гастрит и язву. Он также нарушает процесс пищеварения и усвоение питательных веществ.
✅Иммунная система:
Регулярное употребление алкоголя ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым перед инфекциями и заболеваниями.
✅ Репродуктивная система:
У мужчин длительное употребление алкоголя может привести к снижению уровня тестостерона, ухудшению качества спермы и эректильной дисфункции. У женщин оно связано с нарушением менструального цикла и снижением фертильности.
✅Психическое здоровье:
Употребление алкоголя часто ассоциируется с развитием депрессии, тревожности и других психических расстройств. Оно также повышает риск суицидальных мыслей и действий.
Тест на выявление рисков для здоровья, связанных с употреблением алкоголя можно пройти вот здесь https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/alkogol/
«Авария» в мозгу или почему важно помнить все?
Алкогольная амнезия, при которой часть вашего дня будто бы стерта из памяти, называется «блэкаут». Иногда такая «забывчивость» может стать забавным фактом из жизни. Но чаще бывают более печальные последствия.
Как это происходит?
Под действием алкоголя разные участки мозга перестают нормально функционировать. Из-за этого может наступить фрагментарная потеря памяти. В таком случае воспоминания обрывочны, и при определенных усилиях получается хотя бы частично восстановить картину. И если на этом этапе не остановить пагубное воздействие алкоголя на организм, то среди неврологических последствий будут уже эпилепсия, острые поражения отделов головного мозга и ранняя деменция. Таким образом, алкогольная амнезия из разового случая может перерасти в инвалидность или смерть.
С кем может случиться блэкаут?
Алкогольная амнезия может произойти с любым человеком. Однако чаще страдают подростки, девушки и люди с низким весом, так как концентрация алкоголя в их крови нарастает быстрее. «Поймать» блэкаут могут и те, кто во время употребления алкоголя курит, принимает какие-либо лекарства или психотропные вещества. В таком случае воздействие на центральную нервную систему в разы увеличивается, как и на весь организм в целом.
Что же делать?
Важно помнить, что блэкауты повторятся, если заново начать употреблять алкоголь.
Сохранить память и поддерживать здоровье мозга можно только в случае полного отказа от употребления алкоголя.
Больше информации на информационном портале Так здорово!
https://www.takzdorovo.ru/stati/lovets-blekautov-ot-veselya-do-zabveniya/